Yaz Geliyor...

Merhabalar;

Yaz geliyor. Güneş,deniz,kum… Tam sevinecekken birden bire aklımıza mayodan taşan etler, bacaklardaki portakal kabukları geliyor. Dehşetin sesi tiz bir halde yükseliverir. Bu ilk travma evresi nasıl atlatılır peki? Öncelikle bir fitness salonuna kayıt yaptırılır. Sonra gelsin diyetler, sürülsün kremler. Şunun şurasında yaza kalmış 1 ay zaten… Mucizelere inanır mısınız? İnanmak şart yoksa maazallah depresyon katsayısı artıp gider. Bu o kadar önemli bir konu ki gazeteler, dergiler, televizyon programları her yerden bilgi ve saçmalık akıyor üzerimize. Nasıl seçeceğiz kendimize uyanı, her şeyden önemlisi de bize zarar vermeyecek olanı.

Örneğin bir komşum var. Latife Hanım. 1.55 cm boyunda yaklaşık 75-80 kg arasında oynuyor. Gençliğinde de böyleymiş tabi biraz daha zayıf. Çocuk falan olunca 3-5 kg daha koymuş üstüne doğal olarak. Yapmadığı diyet , içmediği zayıflama ürünü, tarif kalmamış. Sonunda olan olmuş. Vücut isyanlarda. Şimdi ne yaparsa yapsın metobolizma kendini kitlemiş gram oynamıyor tartının ibresi. Yürümekle yollar aşınmaz demişler. Habire yürüyor zavallı.

Ya yeni trend mide küçültme operasyonu? Neredeyse önlerine gelenli yatırıyorlar masaya. Geçen gün gittiğim eğitimde bunun olumsuz sonuçlarının ilerleyen süreçte çıkacağını anlattı bir profesör. Bugün zayıfsınız, 5-10 yıl sonra kanser.

Ne yani şişko mu kalalım? Kendinizi seviyorsanız kalın diyeceğim ama diyemem. Araştırmalar fazla kiloların her türlü sağlık sorununu tetiklediğini ispatlıyor. Maalesef kilo vermeliyiz. Bu nokta da ilk soruya tekrar dönüyoruz NASIL?
Bir sonraki yazımda bununla ilgili birkaç formül paylaşacağım.
Sağlıklı kalın…


Yorumlar