Merhabalar;
Yaz
geliyor. Güneş,deniz,kum… Tam sevinecekken birden bire aklımıza mayodan taşan
etler, bacaklardaki portakal kabukları geliyor. Dehşetin sesi tiz bir halde
yükseliverir. Bu ilk travma evresi nasıl atlatılır peki? Öncelikle bir fitness
salonuna kayıt yaptırılır. Sonra gelsin diyetler, sürülsün kremler. Şunun
şurasında yaza kalmış 1 ay zaten… Mucizelere inanır mısınız? İnanmak şart yoksa
maazallah depresyon katsayısı artıp gider. Bu o kadar önemli bir konu ki
gazeteler, dergiler, televizyon programları her yerden bilgi ve saçmalık akıyor
üzerimize. Nasıl seçeceğiz kendimize uyanı, her şeyden önemlisi de bize zarar
vermeyecek olanı.
Örneğin bir
komşum var. Latife Hanım. 1.55 cm boyunda yaklaşık 75-80 kg arasında oynuyor.
Gençliğinde de böyleymiş tabi biraz daha zayıf. Çocuk falan olunca 3-5 kg daha
koymuş üstüne doğal olarak. Yapmadığı diyet , içmediği zayıflama ürünü, tarif
kalmamış. Sonunda olan olmuş. Vücut isyanlarda. Şimdi ne yaparsa yapsın
metobolizma kendini kitlemiş gram oynamıyor tartının ibresi. Yürümekle yollar
aşınmaz demişler. Habire yürüyor zavallı.
Ya yeni
trend mide küçültme operasyonu? Neredeyse önlerine gelenli yatırıyorlar masaya.
Geçen gün gittiğim eğitimde bunun olumsuz sonuçlarının ilerleyen süreçte
çıkacağını anlattı bir profesör. Bugün zayıfsınız, 5-10 yıl sonra kanser.
Ne yani
şişko mu kalalım? Kendinizi seviyorsanız kalın diyeceğim ama diyemem.
Araştırmalar fazla kiloların her türlü sağlık sorununu tetiklediğini
ispatlıyor. Maalesef kilo vermeliyiz. Bu nokta da ilk soruya tekrar dönüyoruz
NASIL?
Bir sonraki
yazımda bununla ilgili birkaç formül paylaşacağım.
Sağlıklı
kalın…
Yorumlar
Yorum Gönder